52 aliments qui améliorent la santé du pénis, stimulent la libido et augmentent le plaisir



52 aliments qui améliorent la santé du pénis, stimulent la libido et augmentent le plaisir

Pour améliorer la santé de l'une de vos parties préférées du corps et vous assurer qu'elle reste à son apogée, vous devez d'abord considérer qu'est-ce qui fait mal à ton pénis . Du stress au manque de sommeil en passant par la consommation d'alcool et même une mauvaise attitude, il y a un certain nombre de choses qui nuisent à votre sperme, à la production de testostérone et écrasent votre désir de vous occuper.

Cependant, augmenter votre consommation d'aliments spécifiques peut en fait avoir l'effet inverse. C'est vrai, vous pouvez manger pour booster votre vie sexuelle.

Que vous ne peut pas bander , ou si vous voulez simplement que votre libido augmente, vous pouvez alimenter votre corps (et votre pénis) avec des aliments qui font que tout se passe bien. Cela signifie manger des aliments qui contiennent de grandes quantités d'acides oméga-3 (pour améliorer le flux sanguin vers le pénis) à ceux qui ont des enzymes spéciales qui peuvent augmenter votre libido à d'autres qui contiennent de puissants minéraux stimulant le plaisir (comme le zinc, le magnésium et le sélénium ) aux aliments riches en vitamines B, C, D et E qui aident à contrôler le stress et vos nerfs, autant de facteurs qui ont un impact sur la santé du pénis. Avec l'aide d'un expert en nutrition Rebecca Scritchfield , R.D.N., nous avons rassemblé les meilleurs aliments qui correspondent à la facture.

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