CorePower Yoga propose des cours en ligne gratuits pour améliorer votre isolement



CorePower Yoga propose des cours en ligne gratuits pour améliorer votre isolement

Si vous êtes coincé à l'intérieur et que vous travaillez à domicile, CorePower Yoga est là pour vous avec des cours en ligne gratuits. Ce n'est pas parce que la salle de sport est fermée que vous ne pouvez toujours pas vous entraîner.

Le service à la demande du studio propose une sélection de cours d'exercice et de bien-être gratuits . Depuis la fermeture des studios le 15 mars en raison de l'épidémie de coronavirus aux États-Unis, CorePower les a mis en ligne. Bien sûr, les abonnés au service peuvent accéder à tous les cours, mais pour les fans de yoga occasionnels et les dilettantes d'exercice, CorePower est là pour vous. La société propose des cours de C1, C2, Sculpt, HPF et de méditation, tous gratuits.

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Vous pouvez améliorer votre santé et votre bien-être avec une large sélection de cours de 5, 20, 30 et 60 minutes allant des entraînements complets du corps à la stabilité du tronc. Les cours peuvent vous aider à maîtriser mouvements de yoga classiques comme One-Legged Crow et Revolved Dancer's tout en entraînant votre équilibre et en pratiquant la respiration profonde. Il y a aussi la méditation, si vous avez juste besoin de vous changer les idées.

Le yoga est l'outil parfait pour décompresser et apaiser votre esprit dans des circonstances autrement inquiétantes. Si vous n'avez pas tout l'équipement de yoga que vous souhaitez, nous avons rassemblé une liste d'équipements de yoga essentiels que vous pouvez commander chez vous.

Et si CorePower fait de vous un converti au yoga, vous pouvez vous abonner à leur bibliothèque complète de contenu, y compris des poses et des séances d'entraînement de 1 et 10 minutes. Et une fois que vous n'avez pas à vous isoler, vous devriez envisager de rejoindre un cours en personne.

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